今朝も寒い朝ですね。

私は、朝毎日基礎体温を計っているのですが最近ずっと36.1~2℃です。

どうやったら体温が上がるのでしょうか？

今日も一日なにしよう(-ω-)

娘がお腹痛いと言ってるのが気になります。

お腹と言えば我が家では、ずっとカスピ海ヨーグルトを作ってます。

それにオリゴ糖をかけて毎日食べるようにしています。腸活ですね！毎日、排便はないですが、気休めですが続けてます。

あと、スクワットもいいと見たので続けたいと思ってます。

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