過敏性腸症候群ガス型の専業主婦の奮闘日記

過敏性腸症候群ガス型の子育てしながら専業主婦でひきこもり中(笑)この病気の改善の為に私が行っている事、様々情報などを発信していきます。
愚痴も含まれる為、不快に感じる方は見ないで下さいm(_ _)m

おはようございます

今朝も寒い朝ですね。

私は、朝毎日基礎体温を計っているのですが最近ずっと36.1~2℃です。


どうやったら体温が上がるのでしょうか?


今日も一日なにしよう(-ω-)

娘がお腹痛いと言ってるのが気になります。


お腹と言えば我が家では、ずっとカスピ海ヨーグルトを作ってます。

それにオリゴ糖をかけて毎日食べるようにしています。腸活ですね!毎日、排便はないですが、気休めですが続けてます。


あと、スクワットもいいと見たので続けたいと思ってます。



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今日も一日

娘の、ピアノからバスケやら忙しい一日でした!


外出すると、おならの事ばかり気にしてしまいます。


なんせ無意識で出ていて人に嫌われる体験をしてきたからこれ以上嫌われたくないんです。


友達少ないけど、ホントは楽しく生きたいんです。寂しいです。


今日も、一日ありがとうございました!

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地元

ずっと地元だよ。でも話せる人少ないよ


寂しいよ、私存在する意味あるのかわからなくなる時あります。


周りは、楽しみそうにおしゃべりしていました。


私は、だんだんと親が増えてきて嫌になり体育館を出て車にて娘を待ちます。


今日も、娘以外と話をする事もなく1日が終わりそうです。


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